Как я похудела

AlinaLaz

Дело техники!

Чтобы похудеть, можно не мучить себя голодом, а как раз наоборот, правильно питаться и взять в помощники особые приспособления, воздействующие снаружи при самомассаже. Самые популярные сегодня «приборы для спасения» от лишних килограммов — вибромассажеры, стельки для похудения, микроиглы (массажный электрод игольчатый), а также мезотерапия. Разберем самые простые, но действующие и безопасные методы.

Вибромассажеры

По сути, вибромассажер — это универсальный домашний тренажер, который позволяет промассировать проблемные участки тела. Вибрации, производимые этим замечательным прибором, помогают нормализовать обменные процессы в тканях, избавляя от целлюлита. Под их воздействием усиливается циркуляция крови и лимфы, а мышцы интенсивно сокращаются. Результат — укрепляется мышечная ткань, «разбиваются» жировые отложения, кожа становится более упругой.

Сегодня выпускается множество вибромассажеров. Это и компактные модели величиной с ладонь, начинающие работать только при нажатии на тело, и «утюжки» с вращающимися роликами, и вибропояса на застежках-липучках, и большие стоячие вибромассажеры с лентами, которые опоясываются вокруг проблемных зон и приводятся в действие электродвигателем.

Я использовала Антицеллюлитный массажёр компании Фаберлик, результат мня порадовал, эффективно борется с целлюлитом и лишним жиром. Он глубоко прорабатывает мышцы, улучшает лимфоток и кровоток, сокращает растяжки и повышает упругость кожи, работает тихо, массирует мягко, но ощутимо. У некоторых есть противопоказания, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. После применения вибромассажера примите душ с растиранием проблемных зон жесткой рукавичкой по линиям движения лимфы.

Массажные стельки или жесткие мячи

Действие стелек для похудения основано на точечном воздействии на стопы: ведь на подошвах располагаются точки-проекции всех органов. Массируя определенные точки, можно поправить здоровье в целом, а заодно, постепенно, расстаться с ненавистными килограммами. Использование стелек помогает снизить аппетит и ускорить обмен веществ. Всего за полчаса ходьбы со стельками сжигается около 250 килокалорий — примерно столько же, сколько во время получасовой пробежки. Приятный «бонус»: вес снижается постепенно, а это значит, что кожа успевает приспособиться к изменениям и не обвисает.

Ходите пешком, быстрым шагом, хотя бы по полчаса в день, плюс 3 дня в неделю — по часу. Максимальная продолжительность ходьбы со стельками 4 часа в день. На собственном опыте, я проверила благотворное влияние массажа ступней жесткими мячами. О точках же, расположенных на подошвенной части ступни, вообще можно написать целый список – здесь есть точки, которые соответствуют внутренним органам, общему самочувствию и даже настроению человека. Активное воздействие на эти точки приводит к улучшению общего самочувствия и снятию различных болей, а так же лишних килограммов.

Врачи китайской медицины утверждают, что массаж ступней ног — это буквально все, что нужно человеку для счастья и похудения. Воздействие на энергетические точки, расположенные на стопах, дает потрясающие результаты. Ведь каждое нервное окончание неразрывно связано с другими нашими органами. Массаж стоп укрепляет весь организм: улучшает кровообращение, служит профилактикой артрита, болей в суставах, снимает усталость, напряжение и стресс. Отлично подойдет, так же набор массажёров Су-джок от компании Фаберлик.

Набор массажёров Су-джок от компании Фаберлик — это ультрасовременная интерпретация акупунктуры. По канонам восточной медицины, как уже ранее было отмечено, на кистях, стопах и пальцах находятся точки (зоны), соответствующие внутренним органам. Стимуляция этих точек позволяет справиться со многими заболеваниями, в том числе и поможет сбросить лишний вес. Главное во всех примерах — системное применение процедур и выполнение требований, тогда результат не заставит себя ждать.

Серьги, массажные игольчатые электроды

Серьги (микроиглы) для похудения, как и массажные стельки, массажные игольчатые электроды являются инструментами акупунктуры — стимуляции биологически активных точек. В данном случае — точек, расположенных на ушных раковинах. Они ускоряют обмен веществ, уменьшают аппетит и способствуют быстрому насыщению во время еды. Очень важно, чтобы микроиглы вам поставил высококвалифицированный специалист-рефлексотерапевт, в противном случае есть риск получить серьезные проблемы со здоровьем.

Массажные электроды позволяют осуществлять воздействие с использованием двух лечебных факторов – динамической электронейростимуляции аппаратную и механотерапии (массажа). Выносные массажные электроды применяются для повышения эффективности аппаратной-терапии, а также для удобства воздействия на участки кожи, недоступные или неудобные для обработки встроенными электродами аппаратов.

Позволяют сочетать два вида воздействия – динамическую электронейростимуляцию (аппаратную) и механотерапию (массаж). Динамическая электронейростимуляция с применением выносных массажных электродов применяется для лечения широкого спектра заболеваний внутренних органов, лечения болевых синдромов, а также в косметологии лица и косметологии тела.

Массажный электрод предназначен для воздействия на волосистую часть головы. Показания для применения:

  • головная боль, головокружения;
  • нарушения сна, повышенная утомляемость, тревожность;
  • выпадение волос; реабилитация после воспалительных заболеваний, черепно-мозговых травм;
  • атеросклероз сосудов головного мозга.
  • снижение эластичности кожи и мышечного тонуса, отечности;
  • для лечения и профилактики целлюлита;
  • для воздействия на отдельные болевые зоны.

Мезотерапия

Мезотерапия — салонная процедура, позволяющая убрать ненужные жировые отложения на проблемных или труднодоступных участках тела. В кожу вводятся небольшие дозы специального препарата, который способствует разрушению жировых накоплений и улучшает обменные процессы в тканях. В результате потери килограммов не слишком большие, зато исчезает целлюлит, кожа выравнивается. В среднем мезотерапия позволяет убрать 3-5 см в проблемной области.

Для правильного проведения процедур с помощью вышеперечисленных процедур и аппаратов, а также для определения оптимального сочетания с другими методами лечения требуется ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Next Post

День Дочери

✿✿✿✿✿ ✿✿✿✿✿ В День Дочери, я приготовила тебе слова, Храню я их с тех пор, как тебя родила, Счастливой будь, не смотря ни на что, Грязью зла не испачкай своё красивое лицо! Береги свою душу от дурного взора, Храни свою семью от стыда и позора, Пусть моя любовь поможет тебе […]